[데일리 리포트] 완벽한 하루 21.06.09
1. 어제 일정(1~5점)
2. 오늘 일정(1~5점)
06:00~08:00 : 책 읽기(5점)
08:00~17:20 : 회사
17:20~18:10 : 운동 + 유튜브 (유일하게 유튜브 보는 시간)
18:10~18:30 : 저녁
18:30~18:40 : 영어
18:40~19:40 : 유튜브 (0점, 1시간 날림)
19:40 ~20:00 : 샤워
20:00~20:30 : 책읽기
20:30 ~21:00 : 데일리 리포트 쓰기
21:00~21:30 : 전화
21:30~04:30 : 숙면
3. 잘한 점 ( 이유 : 이미 한 것, 긍정의 효과, 자신감 상승효과)
4. 반성할 점(이유 : 이미 한 것, 고쳤으면 좋을 것)
5. 개선할 점 (이유 : 하진 않았지만 앞으로 하면 좋을 것)
a. 시간을 15분 단위로 쪼개라
- 요즘은
6. 새로 배운 점(이유 : 행동이 아닌 새로 배운 개념들, 지식의
7. 느낀 점 (이유 : 생각 정리로 고민 해결)
8. 새로 배운 단어 (이유: 기억하기 위함)